I s handicapem lze žít plnohodnotný život a docílit velkých věcí...

V kategoriích níže naleznete články naší redakce.

Buďte i Vy aktivní a založte si svůj blog.

Najděte si lepší práci!.

Přečtěte si články bloggerů.

Příjemnou zábavu!

Žiju s handicapem
v České televizi

Žiju s handicapem v České televizi

Podívejte se na video
o dětském domově Korkyně

Obrazek s videem

Video o dětském domově Orlíček
Přední Chlum

Obrazek s videem

Cvičím, cvičíš, cvičíme

Je těžké napsat o zdraví, když je člověk postižený nemocí, která se nedá vyléčit. Přesto, že naše tělo je nějakým způsobem poškozeno vrozenou vadou, nebo získanou, můžeme si navzájem sdělovat zkušenosti, jak si udržet to zdravé, co na našem těle je.

Cvičením ku zdraví a dobré náladě

Cvičení je nezbytné. Cvičit může téměř každý dle svých možností. Pro nevíce postižené jsou výborná dechová cvičení několikrát denně. Kdo je např. dlouhodobě uvězněn v sádrovém obalu – neboli v sádře – je dobré s postiženou nohou či rukou cvičit tak, že stahujeme svaly. Nevadí, že je zlomená kost, naopak to pomáhá k rychlejšímu srůstu. Po sejmutí takového obvazu není končetina hubená a bez svalů, také nejbližší kloub se snadněji rozcvičí.

Teď si říkáte, ale já jezdím na invalidním vozíku, tak jaképak cvičení. V tomto případě je mnoho tělesné aktivity jak využít zdravější části těla. Nenechat se vozit, jak to vidíme ve filmech, kdy starající se přítel tlačí vozíčkáře. Alespoň kousek si ujet sám. Jsou také mnohé sporty, které i těžce tělesně postižený zvládá. Dozvíte se o možnostech na internetu, v časopisech např. Vozíčkář, Vozka, Můžeš aj. Ale pozor, říká se všeho s mírou.  Znám dost aktivních sportovců vozíčkářů, kteří na přílišnou horlivost postupně doplácejí bolestmi v ramenou a předloktím. Na stará „kolena“ je to moc zlé, potom i přelézání na postel je utrpením. Dobré je účastnit se různých rekondicí, které se ještě v některých organizacích pro tělesně postižené organizují. Na těchto týdenních pobytech pozdravíte nejen své tělo, ale i ducha.  Pořádají se zde v kolektivu drobné soutěže, večírky a to vše pomáhá k dalšímu boji s postižením doma, v práci, v ústavu. Věřte mi, že i ten sebemenší pohyb vám přinese radost.

A něco navíc

Nechme ale cvičení být a přejděme k dalšímu upevnění svého zdraví. Nemyslím tím léky, ani jiné zázračné tabletky.  Zmíním se pouze o čištění organismu. Jednou za čas je to dobré a čaje jsou k tomu nejbezpečnější. Osobně mám vyzkoušený čaj Červené lapacho, legendární čaj Inků. Není to žádná směska, není to všelék. Je to však lepší než pít pouze vodu z petláhve  nebo vodu se šťávou. Zkouškou nic nezkazíte. Přeji sportu a zdraví zdar!

Datum: 19. 9. 2012 | Zobrazeno (121x) | Autor: Redakce



Podporujeme také

Dětský domov Korkyně

Pokud chcete děti z dětského domova podpořit finančně, podívejte se zde.

Tomáš Mošnička - šéfredaktor (ret)

Tomáš Mošnička - šéfredaktorvzpěrač - mistr světa ve vzpírání tělesně postižených, handbikerový závodník
www.tomasmosnicka.cz
mosnicka@zijushandicapem.cz

 

Vítek

Vítek - nadějný spisovatelmladý nadějný spisovatel
Aspergerův syndrom, IQ 133
Blog Vítka

Aktuální rozhovor:

Paralympionik a fotograf Jan Povýšil

Další osobností, kterou vám chceme představit je vozíčkář, dlouholetý reprezentant v plavání a jeden z našich medailově nejúspěšnějších paralympioniků Honza Povýšil...

více »
Podpůrné aktivity v Restartu

Služba Restart nabízí zdarma nejrůznější aktivity pro lidi se zdravotním znevýhodněním, vždy v úterý od 13:00 hodin na adrese Wurmova 7, v Olomouci. Více informací na tel. čísle: 736 447 248 nebo na mailu: restart@internetporadna.cz

Vstupte »

Nejaktivnější blogeři

Děkujeme generálnímu partnerovi skupině D.I.SEVEN za vřelou podporu!

bezpecnostni-agentura

Bezpečnostní agentura D.I.SEVEN FACILITY
Facility management a podpůrné činnosti. Poskytujeme Náhradní plnění.

bezpecnostni-agentura

Bezpečnostní agentura D.I.SEVEN 
Bezpečnostní služby, PCO, zabezpečení akcí, úklidové ,recepční služby a náhradní plnění.

bezpecnostni-agentura

Bezpečnostní agentura D.I.SEVEN SERVICE
Bezpečnostní služby jako fyzická ostraha nebo vzdálený monitoring. Poskytujeme náhradní plnění.

Překlepy: Lidé náš web hledají také těmito výrazy: hendikep, hendicap, handikep, ...

Důležité odkazy:

Podmínky pro užívání blogu | Mapa stránek | Kontakt

Copyright 2017 | Internetový marketing : Optimalizace pro vyhledávače : Created by VIDIA-DESIGN s.r.o.