Špatné dávkování bylin může lehce zhatit jejich magický účinek, varuje lékárnice

Bylinky mají velkou moc, a to zdaleka nejen o kouzelné svatojánské noci z 23. na 24. června. Traduje se, že nenápadné rostlinky nasbírané v tomto magickém čase mají největší sílu. Jak upozorňuje specialistka z Lékárny AGEL v Ostravě, bylinky jsou velice přínosné, je ale velice důležité dodržet správné dávkování.

„Bylinky mají celou řadu pozitivních účinků na lidské zdraví, nepodceňujte však jejich sílu,” říká na úvod Mgr. Irena Kiliková, vedoucí ostravské Lékárny AGEL. „Na pozoru se mějte především v případě, že užíváte současně nějaké léky, jejichž účinek by mohl být působením bylin ovlivněn. Proto je třeba dodržovat správné dávkování. Mnoha bylinkami se lze předávkovat, a tím si přivodit nepříjemné nežádoucí účinky, například bolení hlavy, zvýšený tlak a tlučení srdce, průjem a další nepříjemnosti,” varuje lékárnice.

Bylinky doporučují zkušení sběrači sušit na teplém, suchém a dobře větraném místě, nejlépe zavěšené ve svazcích, každopádně ne na slunci. Sušené bylinky vydrží velmi dlouho, i když pro zachování jejich účinku je doporučováno spotřebovat je do jednoho roku. Ze sušených bylin se připravují čaje i nálevy. „Pokud si nejste jistí, jak nasbírané bylinky užívat, nebo ty, které byste potřebovali, zrovna nemají vhodnou dobu ke sběru, nezoufejte. V lékárně vám poradíme a doporučíme již připravené směsi ve formě bylinných čajů, sirupů, které ocení pro svou chuť především děti, ale také účinné tinktury nebo bylinné doplňky stravy ve formě tablet,“ radí Mgr. Irena Kiliková.

Stejně jako u hub, tak i v případě rostlin by měl každý bylinkář  vědět, co konkrétního si domů z venkovní procházky přináší. Dobrý úmysl může skončit také vážnou otravou.

Zdroj: Agel.cz